心理健康教育宣传周│积极心理品质系列工作坊“点亮”一站式致实社区

发布时间:2024-11-13文章来源: 浏览次数:

为提升学生心理健康素养,增强同学们的自信心和积极心态,帮助同学们掌握有效的自我调节方法。2024年11月8日,在致实社区研学室举办了以“积极心理品质”为主题的团体辅导活动。此次活动由大学生心理健康教育中心杨园林老师主持,材料科学与工程学院和环境工程与化学学院各15名学生参加。

本次活动共分为四个流程:破冰板块、互动版块、合作板块、思考板块。破冰板块:同学们根据音乐趣味分组,合唱“灯火里的中国”,相互配合,打破陌生感;互动版块:快乐源泉小瓶子绘画,用自己的方式演绎快乐源泉,同学们进行分享自己的快乐源泉;合作板块:食指的力量,每组尝试多人用食指举起一人,大家在轻松愉快的氛围中拉近了彼此的距离,增强了团队合作意识,并且分享感受;思考板块:OH卡牌体验与绘画,我的未来我掌握。让同学们进行情感分享,为学生提供一个表达内心感受的平台,增进彼此间的情感交流。活动在欢声笑语中结束后,同学们在治愈自我的情绪的同时内心跳动的音符也将冒出,自我认知和自我调节能力也会在音浪中翻腾提升。

此次心理团辅活动,让同学们在欢乐的游戏中沟通交流、探索自我,以宽广的视野和更丰富的心灵回馈学习和生活。后续,学院将继续开展丰富多彩的心理健康教育活动,为同学们带来更多有趣且有益的活动体验。