“信任与依恋”大学生心理健康教育中心开展人际交往团体心理辅导活动

人际关系，是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或者心理上的距离。在这个五彩斑斓的世界中，每一个个体都是独一无二的存在，为了满足大学生的心理需要，帮助大学生发展良好的人际交往能力，调适其人际交往偏差和心理问题，与身边的人进行身体和精神上的沟通，材料科学与工程学院“信任与依恋——人际交往”团体心理辅导活动于2023年3月23日下午大学生心理健康教育中心情景剧场举行，参与人员是材料学院三十名学生，此次活动由材料科学与工程学院团委心理部主办，特邀大学生心理健康教育中心赵亚苹老师。

首先进行活动热身，通过一个“乌鸦与乌龟”热身小活动，同学们在一片欢笑声中增进了彼此的了解，现场的氛围活络了起来。同学们在这样欢乐的气氛下更加的轻松和愉快。

在“创意桌签”环节中，每位同学都进行自由的发挥和创作，然后各个小组围成一个圈，依次轮流展示并介绍自己的“创意桌签”，各个小组成员在短时间内有着更深刻和紧密的认识。在此起彼伏的掌声中既交到了朋友也更加全面的了解自我。

在“成长三部曲”环节中，同学们通过猜拳的形式逐步进化。游戏结束后，同学们分享了自己对于竞争和合作的感受，体会到输赢并不重要，在过程中自己要主动去寻找机会，才能更快的实现自我的成长。

最后一个环节为“信任之旅”，通过游戏，让学生体验助人与受助的感受，增加对别人的信任与接纳。同学们两人一组，分别扮演“盲人”与“哑巴”，在短时间内建立默契，互相扶持穿过障碍。游戏结束后，赵老师让扮演“盲人”的同学摘下眼罩重新观察布满障碍的场地，提醒大家当从不同的角度感受生活中的困难时，可能会有豁然开朗的感觉。同学们还分享了在活动中互相搀扶时对彼此的信任感，同时也意识到了语言沟通的重要性。

在游戏中大家互相认识和了解，每个人都沉浸在了欢乐的氛围之中，大家也不知不觉地收获了友谊和自信。游戏结束后每位同学都认真在便利贴上写下自己最想说的话，表达了真挚的感情和美好的期许，小小的便利贴上承载着珍贵的回忆。

在此次团体心理辅导活动中，同学们从陌生到逐渐熟悉，从思考自我到与他人的关系，能正确认识合作与信任，互相成就。没有人是一座孤岛，在人际交往中，学会处理人与人的关系，建立信任，成就自我与他人！