全体2026级新生：

 欢迎加入我校大家庭！大学体育是必修课程，也是大家开启健康大学生活的重要一环。为了帮助同学们顺利完成体育课选课，了解课程要求与各项目特点，请认真阅读以下选课须知。

一、课程性质与要求

1.体育课程为必修课程。 本科学生在大学一、二年级共四个学期须修读体育课程，每学期1学分，共计4学分。

2.体育课程学分与毕业资格直接相关。 任一学期未修读或考核不合格，均需按学校规定补修或重修，否则不能毕业。

3.体育课程不仅注重运动技能学习，也注重身体素质、团队合作和健康习惯培养，请同学们认真对待，按时上课、认真练习。

二、选课须知

1.所有2026级学生均须在规定时间内完成体育课选课，不得以“没有喜欢的项目”“不想上体育课”等理由不选课。

2.受场地和师资条件限制，各校区开设的体育项目有所不同，并非所有项目均在各校区开课。同学们选课时请以教务系统中实际显示的项目为准。

3.选课时如拟选项目已满，须及时改选其他仍有名额的项目。建议同学们提前准备2—3个备选项目，避免因项目满员影响正常选课。

4.因特殊原因未能在规定时间内正常选课的同学，将不再自行选择项目，由公共体育教学部根据各教学班实际选课情况，统一安排至未选满班级。

5.选课结果公布后，请及时查看个人课表，确认上课时间。第一次课请同学们按所在校区到指定地点集合：王城校区东田径场（近学校东门）、开元校区体育中心田径场（近学校东门）、九都校区田径场。未选课或未按规定上课者，按缺课处理。

三、体育课程项目介绍

（一）球类项目

篮球：学习运球、传球、投篮、防守及基础战术，了解比赛规则，发展速度、弹跳和团队协作能力，适合喜欢对抗和集体项目的同学。

足球：学习传接球、运球、射门、基本战术和比赛规则，以户外练习为主，运动强度较大，适合热爱足球、具备一定运动基础的同学。

排球：学习发球、垫球、传球、扣球、拦网等基本技术和简单配合，强调团队合作，适合愿意参与集体配合项目的同学。

乒乓球：学习握拍、发球、推挡、攻球、搓球及基本比赛规则，室内上课，对反应速度、灵敏性和协调性要求较高。

羽毛球：学习握拍、发球、高远球、吊球、杀球、基本步法及规则，运动量可调节，趣味性强，适合大多数同学。

网球：学习正反手击球、发球、截击、步法和比赛规则，适合对网球有一定热爱的同学。

高尔夫：学习基本站姿、握杆、挥杆、切杆和推杆技术，了解高尔夫礼仪与规则，多在练习场地教学，注重动作控制和心态调节。

匹克球：新兴球拍类运动，结合网球、羽毛球、乒乓球特点，使用球拍击打塑料多孔球，规则简单、易上手，运动量适中。

木球：以木杆击打木球、依次通过球门的户外运动，动作舒缓、规则易懂，注重身体控制和心理稳定，适合喜欢轻松户外活动的同学。

（二）武术健身与基础体能类

田径：学习跑、跳、投等基本田径项目技术，发展速度、力量、耐力和协调性，内容较全面，适合希望提高综合体能或挑战自我的同学。

基础体育：以基本身体素质和基本运动技能练习为主，包括力量、耐力、柔韧、协调、灵敏等，强度循序渐进，适合运动基础较薄弱或希望打牢体能基础的同学。

武术套路：学习武术基本手型、步型、腿法及套路组合，强调动作规格、劲力和精气神，能提高柔韧、协调和身体控制能力。

散打：学习基本拳法、腿法、摔法和简单攻防技术，有一定对抗性，可提高力量、反应、体能和自我保护能力。

跆拳道：以腿法为主，学习基本步法、腿法和礼仪，注重柔韧性、下肢力量和意志品质培养。

健身气功：学习八段锦、五禽戏等传统健身功法，动作柔和缓慢，强调呼吸与动作配合，适合喜欢舒缓运动、注重身心调节的同学。

（三）操舞类

健美操：以有氧健身操为主要内容，配合音乐学习基本步伐、组合动作和简单编排，能提高心肺耐力、协调性和节奏感。

体育舞蹈：学习拉丁舞或摩登舞的基本姿态、步伐和双人配合，注重身体姿态、乐感和表现力，适合对舞蹈有兴趣的同学。

艺术体操：艺术体操可以徒手练习，也可以手持轻器械（绳、带、球、纱巾等）练习。如果你想掌握艺术体操健身塑形方法！如果你想增加运动的趣味性！如果你想变得更加健康而美丽！快快加入我们的课程吧！

 四、温馨提示

 请同学们结合自身兴趣、身体条件和运动基础，理性选择体育项目。选课开放后，请尽早完成选课并做好备选方案。如有身体特殊情况不适合剧烈运动，请先选择体育项目，之后及时向任课教师说明，并按学校规定办理相关手续。

教务处  体育教学部     
2026年9月