身为大学生的我们正处于青春期和成年早期的过渡阶段，这一时期是心理发展最关键的时期。大学生心理健康问题不容忽视，那么常见的心理问题有哪些呢？让我们一起来看一看！
心理问题大致分为这几类
1、学习问题
2、恋爱问题
3、人际关系问题
4、就业问题
经常体验到神经抽搐或肌肉痉挛，如机体的某一部位不由自主地跳动，眼睛和脸部发紧，并时常伴有局部肌肉有节律地跳动等等。其次，常常把别人无意的话、不相干的动作当做对自已的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。机体有时动作僵硬、急促、目光缺乏灵活性、经常摆弄手指或身体的其他部位，坐在人多的地方无所适从、很不自然等等。如果我们有以上行为，我们应考虑自身是否压力过大，并及时寻找缓解压力的良方。
解决方案
为学业感到沮丧困惑时，不要闷在心里，可以给学长或学姐打个电话、到老师办公室坐一坐。心情不好时可以做一些其他事情，如：听歌、散步等等。如果失恋分手，可以做一些运动来减轻难过的心情 ，或者做自己感兴趣的事情分散注意力。学会适应新环境，积极主动和别人交往，克服社会知觉中的偏见，建立良好的人际关系。遇到就业问题时，要学会调节自己的心态，使自己能从容、冷静地面对就业这一重大问题，做出正确、理智的选择。
爱自己才能更好地爱他人，跟小编一起来学习克服心理问题方法吧！
摆脱孤独
1.积极与同学沟通交流，把自己的想法告诉大家。
2.结交新朋友，主动接近别人，多为别人考虑。
3.培养一门兴趣爱好，学会一些技能。
4.孤独时，可以到外面锻炼身体，有助于缓解消极的情绪。
5.保持微笑，积极乐观面对生活。
摆脱孤僻
1.回忆闪光点，保持乐观的心态。
2.发现自己的优点，发挥自己的优势。
3.保持自信，告诉自己“我真棒，我能行”。
4.直视他人，用温和的目光与别人打招呼。
5.挺起胸膛，让步子稳健轻松，增长自信心。
摆脱自卑
1.心情不好的时可以做一些有趣的事情，像绣十字绣、手工剪纸等等。
2.寻找可以给自己带来好心情的东西，当心情抑郁时拿出来看一看，缓解压力。
3.音乐疗法，听自己喜欢的音乐，取得共鸣。
4.多去做跑步、跳舞、健身操、跳绳、游泳等有氧运动，在缓解压力时，还可以锻炼身体。
5.影响正常生活和工作的抑郁症状持续两周以上，应该及时告诉老师，必要时需要进行心理咨询。
摆脱抑郁
1.正视自己的负面情绪，告诉自己我能行，我一定行。
2.停止不切实际的判断，不要想得过多。
3.把困难当作磨练，摆正心态。
4.积极和同学交流，提升交往能力。
5.聊天时保持幽默风趣，开开心心。
摆脱社交恐惧
1.战胜焦虑最好的武器就是行动。不要逃避焦虑，勇敢面对。
2.战胜完美主义，做任何事情尽力就好，把能做的事做好。
3.要重视过程，不要把结果当作衡量成败的唯一标准。
请大家打开心灵的窗户，重视心理健康，以积极乐观的心态面对生活。眼前的困难只是人生长路中漫漫的一小段，战胜它你就是赢家。关爱心理，从“心”做起。