为进一步加强大学生心理健康教育，及时关注同学们的心理状态，引导大家科学认识、理性面对日常心理健康问题，经济管理学院于2026年4月1日在西区报告厅举办了以“及时发现并科学干预日常心理健康问题”为主题的专题讲座。本次讲座由洛阳理工学院大学生心理健康咨询服务科科长、国家二级心理咨询师、心理素质拓展训练指导师、洛阳理工学院朋辈培训讲师团成员赵亚苹主讲，辅导员宋蓉及全院班委与宿舍长参与，旨在提升大家心理问题识别与应对能力，为同学们的大学生活筑牢心灵防线。

讲座中，赵亚苹老师结合大学生常见心理困扰，围绕“识别身边的心理求救信号”“科学应对情绪问题”“合理开展朋辈心理干预”三大核心内容展开分享。赵老师提到，大学生在日常学习生活中常会出现一些微小的异常表现，这往往是心理压力累积的信号。很多同学习惯将负面情绪隐藏，或是把这些异常表现当成“小事一桩”，久而久之压力持续累积，便可能影响身心健康。针对这些问题，赵老师强调，及时发现是有效干预的第一步。无论是自我觉察，还是观察身边同学，都要留意情绪状态、行为习惯、睡眠饮食、社交意愿上的细微变化；发现异常不能忽视或轻视，科学、适度的干预才是关键。日常互助中可以先从耐心倾听、共情陪伴入手，不随意评判、不急着说教，若发现情况超出朋辈帮扶范围，要第一时间向辅导员与学校心理健康中心反馈。

心理健康，从来不是一个人的孤军奋战，而是彼此陪伴、共同守护。大学时光不仅是知识积累的阶段，更是人格完善、心灵成长的关键时期。每一份不经意的情绪都值得被看见，每一次真诚的关心都能成为照亮他人的微光。本次讲座以班委、宿舍长为朋辈守护纽带，进一步夯实了学院基层心理防护网，助力每一位经管学子在青春路上向阳成长。

    （一审：宋蓉  二审：于燕枝   三审：罗瑞锋）