2026年7月28日是第16个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“社会共治，消除肝炎”。肝脏常被称为“沉默的器官”——感染肝炎病毒早期大多没有明显不适，等到出现乏力、皮肤或眼睛发黄等表现时，损伤往往已加重。

病毒性肝炎是连续多年占据我国新发病数首位的乙类传染病。世界卫生组织发布的《2026年全球肝炎报告》显示，全球慢性乙肝和丙肝感染者达2.87亿人，2024年新增感染180万例，两类肝炎共造成134万例死亡。在我国，约有7500万慢性乙肝病毒感染者。防治肝炎，人人有责。下面让我们共同学习病毒性肝炎防治知识。

一、认识五种病毒性肝炎，分清传播途径

病毒性肝炎分为甲、乙、丙、丁、戊五种类型，各类肝炎传播途径、发病特点差异显著。

（一）甲肝、戊肝：消化道传播，集体饮食需警惕

甲肝主要通过粪-口传播，食用被病毒污染的生水、未洗净瓜果、半生海鲜、不洁餐具均可感染。多为急性发病，表现为乏力、恶心、食欲差、皮肤巩膜发黄，痊愈后可获得长期免疫力。

戊肝传播途径与甲肝一致，青壮年易感，以急性黄疸型肝炎多见。孕晚期孕妇感染后风险更高，需重点防护。

校园风险点：饭前便后不洗手、食用校外路边摊、生食贝类水产、餐具消杀不彻底等。集体就餐环境下，甲肝、戊肝存在聚集性感染风险。

预防要点：坚持饭前便后洗手，不生食水产品、肉类，果蔬彻底清洗或削皮，饮用水完全煮沸。目前已有戊肝疫苗可供自愿接种。

（二）乙肝、丙肝、丁肝：血液/体液传播，日常接触不传染

乙肝、丙肝和丁肝仅通过血液、破损黏膜、体液传播，日常握手、共餐、同住宿舍、共用卫生间、学习交流不会感染。

乙肝传播途径主要为母婴传播、血液传播、无保护性行为。婴幼儿时期感染极易转为慢性，长期可能进展为肝硬化、肝癌。校园风险点：校外非正规文身、穿孔、修脚，共用剃须刀、牙刷，不安全性行为等。防护核心：全程规范接种乙肝疫苗，定期复查乙肝五项，无保护性抗体或抗体不足时及时补种。

丙肝以血液传播为主，早期几乎无症状，被称为“沉默的肝病”，慢性化率极高。但好消息是——超过95%的丙肝患者经规范治疗可实现临床治愈。早筛查、早治疗是关键。

丁肝为缺陷病毒，必须依托乙肝病毒才能复制，仅感染乙肝表面抗原阳性人群。做好乙肝预防，即可最大程度阻断丁肝感染风险。

二、校园重点人群防控建议

（一）全体在校学生

我校新生入学体检常规开展肝功能检查，但仅包含谷丙转氨酶，同学们可自行到医院做乙肝五项检查。无乙肝保护性抗体的学生，可自愿接种乙肝疫苗。

坚决拒绝校外无资质门店文身、打耳洞、修脚等有创操作；树立健康婚恋观念，做好安全防护。夏季杜绝生食毛蚶、生蚝等贝类水产。

（二）食堂餐饮从业人员

食堂从业人员需按规定完成年度健康体检。甲肝、戊肝现症感染者须立即暂停从业，治愈复查合格后方可返岗。乙肝病毒携带者不属于有碍食品安全的疾病范畴，可依法从事餐饮行业工作，严禁任何形式的就业歧视。

（三）教职工、实验室及医护人员

经常接触血液标本的工作人员，操作全程规范佩戴防护手套，熟悉职业暴露应急处置流程；定期自查乙肝抗体，抗体不足及时补种。

三、破除校园常见肝病认知误区

误区一：和乙肝同学一起吃饭、同住宿舍会被传染

纠正：乙肝仅通过血液、体液、母婴传播，日常学习、同住、共餐、握手等普通接触完全安全，坚决杜绝对肝炎感染者的偏见与歧视。

误区二：转氨酶升高就是传染性肝炎

纠正：转氨酶升高仅代表肝细胞受损，熬夜、酗酒、脂肪肝、药物损伤、过度劳累等均可导致，不等于感染病毒性肝炎，也不代表具有传染性。

误区三：丙肝无法治好

纠正：丙肝早已不是难治性肝病，95%以上患者经规范治疗可实现临床治愈。

四、出现这些症状，请及时就诊

1.持续乏力、嗜睡，休息后无法恢复；

2.食欲明显下降、恶心腹胀、厌恶油烟；

3.小便颜色加深呈浓茶色，皮肤、眼白发黄；

4.右上腹肝区隐痛、胀痛。

五、日常校园护肝好习惯

1.规律作息，尽量避免长期熬夜；

2.清淡规律饮食，不酗酒、少饮酒，少高油高糖外卖；

3.坚持适度运动，避免久坐、肥胖，预防脂肪肝；

4.谨慎用药，不随意乱吃保健品、止痛药；

5.保持个人卫生、杜绝高危行为，从源头降低感染风险。