2025年11月19日是第24个世界慢阻肺日，今年的主题是“呼吸不顺畅，当心慢阻肺”。旨在唤起大众对这一疾病的重视。

慢阻肺病已成为全球范围内第3大死亡原因，据最新流行病学调查显示，我国40岁以上人群慢阻肺病患病率高达13.7%，估算总体患病人数近1亿。因此我们呼吁大家，共同关注这个被忽视的 “沉默杀手”。

一、慢阻肺：了解这个“沉默的杀手”

慢性阻塞性肺疾病是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状，如呼吸困难、咳嗽、咳痰等。它的症状隐匿，初期可能仅有咳嗽、咳痰，容易被当成普通感冒或咳嗽忽略。随着病情加重，患者会逐渐出现呼吸困难，活动耐力下降，严重影响生活质量。

二、出现哪些情况提示您可能患有慢阻肺？

如您出现以下症状，应高度警惕并及时就诊：

1.慢性咳嗽、咳痰。晨起时明显，常被误认为是“吸烟者的正常现象”或“年纪大了”。

2.进行性加重的气短或呼吸困难。最初仅在爬楼、快步走时感觉“气不够用”，逐渐发展到平路行走甚至休息时也感到憋气。

出现上述情况后需到基层医疗机构或呼吸专科门诊进行慢阻肺病的筛查，必要时需进行肺功能检查进一步明确诊断。

三、谁是高危人群？这几类人要特别当心！

35岁及以上人群且有下列情况之一者为高风险人群：

1.吸烟及二手烟暴露者；

2.儿童期反复的呼吸系统感染者；

3.接触粉尘及有害气体者；

4.常暴露于生物燃料、厨房油烟、空气污染等环境中者；

5.有慢性咳嗽、咳痰、呼吸困难症状者。

早期预防、早期诊断和规范治疗是关键，肺功能检查是诊断慢阻肺病的金标准。我们提倡40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每年检查1次肺功能。

四、确诊慢阻肺后如何进行规范治疗？

如果您或家人已是慢阻肺患者，需遵循“长期、规范、个体化”的治疗管理，以减轻症状、提高生活质量、减少急性加重。

1.遵医嘱，规范用药。坚持使用医生开具的吸入剂等药物，不可随意改变治疗药物剂量及停药。患者需在医务人员指导下掌握正确的使用方法，确保药物能有效到达肺部，避免因不当使用影响治疗效果。

2.肺康复锻炼。在专业指导下进行呼吸功能锻炼（如腹式呼吸、缩唇呼吸）、耐力训练等。

3.合理氧疗。对于严重缺氧的患者，长期家庭氧疗是延长生命的重要措施。

4.均衡营养。保证充足的营养摄入，维持健康的体重。

5.慢性病健康管理。主动利用基本公共卫生服务，配合医务人员进行连续、规范的慢性病健康管理。

五、预防篇

1.立即戒烟。这是最重要、最经济有效的措施！任何时候戒烟都不晚。

2.远离污染。减少在空气污染严重时的户外活动，使用清洁能源烹饪和取暖，工作中做好职业防护。

3.接种疫苗。定期接种流感疫苗和肺炎链球菌疫苗，预防呼吸道感染，避免诱发急性加重。

4.加强锻炼。增强体质，提高肺活量和免疫力。

5.疾病筛查。高风险人群积极参与慢性呼吸系统疾病筛查，以便早期发现和治疗。

                                          校医院

                                     2025年11月18日