每年的11 月1日是世界流感日，它由中国疾控中心联合全球知名流感专家倡议设立，既是为了纪念 1918 年大流感的历史教训，更旨在唤醒全球对流感的重视。今年是第8个世界流感日，宣传主题为“精准防控流感，守护全人群健康”。

下面，让我们共同学习流感防控知识吧！

一、什么是流感？

流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型，引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒。

流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。人群对流感病毒普遍易感，流感患者和无症状感染者是流感的主要传染源。

流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行。在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生流感暴发疫情。流感的每年季节性流行可导致全球300万-500万重症病例，29万-65万呼吸道疾病相关死亡，对人类健康造成了严重威胁。

二、流感≠普通感冒

流感和普通感冒虽然都是呼吸道疾病，但两者是完全不同的。下表列出了流感和普通感冒区别：

三、如何预防流感？

1. 及时接种疫苗

接种流感疫苗是预防流感的首选方式，尤其是老年人、儿童、慢性基础性疾病患者等高危群体优先，每年 9-11 月接种最佳。

2. 做好日常防护

勤洗手，常通风，保持生活和工作环境整洁；打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口鼻，接触呼吸道分泌物和受污染的物品后应立即洗手；适量运动、保持充足睡眠、提高个人免疫力。

3. 尽量减少接触

尽量不去人员聚集、空气不流通的场所。必须前往时，应科学佩戴口罩，与他人保持一米以上的社交距离。

四、出现流感症状怎么办？

如果出现高热、全身酸痛等流感样症状，别硬扛也别乱用药：

及时就医：发病 48 小时内就医，遵医嘱使用抗病毒药物，能有效减轻症状，降低并发症风险，也减少家庭内传播；

居家休息：避免前往公共场所，多喝水、保证充足睡眠，避免劳累，高热时可遵医嘱使用退烧药缓解症状；

谨慎用药：抗生素对流感病毒无效，切勿滥用；特殊人群用药需遵医嘱。

流感虽可怕，但可防可控。在这个世界流感日，让我们掌握科学防护知识，从细节做起，共同守护秋冬健康防线！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　校医院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　      2025年11月3日