考试周步步逼近，复习资料堆积如山，你是否常常：

深夜辗转反侧，大脑不受控地 “复盘” ？

一想到考试就心跳加速，手心冒汗？

明明努力复习，却总担心自己考不好？

提前焦虑好比双倍吃苦。

不要提前为未知买单，不要让焦虑偷走你的从容！

我们特别推出 「中医心理缓解考试焦虑」专属团体心理辅导活动，融合传统中医智慧与现代心理学技术，结合五音疗愈、正念冥想、经络疏通等特色方法，带你拨开焦虑迷雾，以平和心态迎接挑战！

一、活动信息

团辅老师：袁孟琪

招募对象：在读在校学生

团辅时间：周四16:30-18:00

团辅地点：心理健康教育中心 团体辅导室

二、活动规则

1.出席：能如期出席活动。

2.尊重：尊重每个成员的体验和感受。

3.保密：团体中讨论的内容不对外透露。

4.投入：在团体中保持在场，积极参与互动，提供反馈。

5.特别说明：本次团辅包含肢体接触（同性、手部-头部），请成功报名活动的成员将手指甲修剪短。

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