为进一步关注学生心理健康，有效化解日常人际隔阂与沟通矛盾，帮助学生掌握科学、高效的沟通方法，培育积极健康的心理状态，5月29日下午，我校心理健康教育中心在王城校区心理情景剧场顺利举办“解锁沟通密码”萨提亚模式沟通务实工作坊。本次活动由心理健康教育中心副主任白圣豪主讲，王城校区百余名学生朋辈积极参与、沉浸式研学。

活动开始，为打破学员间的陌生感，消除人际壁垒，营造轻松的学习氛围，白圣豪老师精心设计了趣味相识破冰互动环节。活动现场以八人为单位分组组队，学员们主动敞开心扉、积极交流，轮流介绍身边同伴，在真诚表达、用心倾听的过程中放下拘谨、拉近彼此距离。融洽包容、互助温暖的现场氛围，不仅快速凝聚了团队力量，也为后续深度沟通知识学习与实践体验奠定了良好基础。

破冰环节结束后，活动正式进入核心学习阶段。为规避枯燥的理论说教，让心理学知识落地见效，白圣豪老师以沉浸式趣味游戏为载体，带领全体学员深度探索萨提亚冰山理论，引导大家开展自我觉察、审视沟通问题。课堂上，老师细致拆解冰山理论的七大核心层次，围绕行为、应对姿态、感受、观点、期待、渴望与自我内核展开系统讲解，并结合游戏实景，生动剖析了人们在生存模式下的各类沟通应对姿态。

全体学员全程全身心投入、积极互动体验，在轻松的实践氛围中真切感受一致型沟通的独特魅力，逐步理解不健康沟通模式的弊端，熟练掌握高效、健康的人际沟通方式。理论结合实践的创新教学模式，将抽象的心理学知识具象化、通俗化，让同学们学有所悟、学有所得，有效提升了自我认知能力与沟通表达素养。

本次萨提亚模式沟通务实工作坊圆满落幕。整场活动内容扎实、形式新颖、贴合学生实际需求，真正做到了融理论于游戏、化知识为体验。通过本次活动，有效帮助学生重塑沟通思维、掌握沟通技巧、提升心理调适能力，引导学生以更积极的心态面对人际交往中的问题与挑战。未来，我校心理健康教育中心将持续聚焦学生心理健康成长，开展多元化、实用性强的心理育人活动，持续筑牢学生心理健康防线，助力学生全面健康成长。

（一审：田洪伟 二审：白圣豪 三审：卢爱新）