为扎实推进校园心理健康育人工作，切实帮助学生们疏导负面情绪、锤炼心理韧性，人文学院团委心理部于6月3日下午16点30分在王城校区BE301教室，开展“心灵SPA工坊第三期”活动。活动由心理部干事杨依欣主持，各年级学生代表到场参与。
活动伊始，心理健康教育办公室主任张瑶针对本次活动的意义、整体安排、现场注意事项进行细致说明。她点明本次活动举办初衷是打破同学间的社交隔阂，引导大家直面内心困惑与压力，在交流分享中认识自我、接纳自我。
本次活动设置心灵探照灯、心理海龟汤、创意解压仓三大特色环节，活动内容环环相扣，从自我剖析到趣味科普再到团队协作，层层递进的活动调动了同学们参与的积极性，整场活动气氛轻松活泼、秩序井然。
“心灵探照灯”环节，同学们在A4纸上绘制代表自身形象的画像，于画像两侧梳理记录消极情绪与对应的化解方法，在一笔一画的自我对话中完成了一次温柔的情绪觉察与自我接纳。
“心理海龟汤”环节，大家化身“情绪侦探”，通过提问互动揭开心理谜题的面纱，在趣味推理的过程中沉浸式感受心理现象与情绪逻辑，之后主持人科普分享了其中所涉及的心理学知识。
“创意解压仓”环节，同学们以小组为单位分工协作，共同完成拼图画创作，将压力与烦恼揉进色彩里，在分享交流中收获了温暖的共鸣与团队的力量。
本次“心灵SPA工坊第三期”活动，让同学们在沉浸式体验中舒缓身心压力，进一步夯实校园心理健康建设根基。未来，人文学院心理部将持续立足学生心理需要，继续打造更多温暖治愈的心理活动，护航青年学子身心健康成长。
（一审：陈伟锋 二审：孟原 三审：杨勇）
