书名：《打开心智》

索书号：B84-49/174

馆藏地：东区新馆流通书库、（西馆）文学书库、（北馆）艺术书库

内容介绍

这是一本自我成长类通俗心理读物。本书依托心理学、神经科学前沿知识，从大脑运行四大基本原理出发，拆解情绪、自驱等六大成长维度，提供可落地的行动方法，帮助读者摆脱内耗、思维僵化等困境，重塑心智、收获人生主动权。

作者简介

李睿秋，专注心理学、认知科学与心智研究，虎嗅年度十大作者、36氪特邀作者，创办“L先生说”公众号，擅长将晦涩的专业知识转化为通俗实用的方法论，助力他人实现思维升级。

推荐理由

求学路上，我们总在迷茫中挣扎、在内耗中纠结：明明想努力却拖延成性，明明想成长却困在思维牢笼，明明渴望突破却找不到方向。而《打开心智》，就是为迷茫中的学子量身打造的“成长救赎指南”，它绝非空泛的鸡汤，而是一份以心理学、神经科学为基石的“认知操作系统升级手册”，每一个观点都有严谨的理论支撑，每一个方法都能落地践行。它告诉我们，人与人的差距，从来不是天赋与机遇，而是心智模式的不同——那些能从容应对压力、精准抓住机遇的人，不过是学会了升级自己的心智。

愿每一位学子都能读懂这本书，停止内耗、挣脱桎梏，在掌控认知、重塑思维的过程中，找回源源不断的行动力，在不确定的青春里，握住属于自己的人生主动权，走出独属于自己的破局之路。

（一审：张晓 二审：刘钧 三审：卢燕）