4月12日下午，教育科学与音乐学院“知音工作坊”在致知社区208开展了一场音乐美育心理体验课，学院心理部组织学生共同参与其中。

活动伊始，王凯通老师向同学们介绍了海浪鼓这一特色乐器。海浪鼓内置小钢珠，晃动或拍打鼓面时，会发出如海浪涨落般的规律声响，这种声音能通过“声掩蔽效应”帮助人们放松身心。在互动体验环节，同学们手持海浪鼓，感受声音带来的奇妙变化。有的同学闭眼沉浸，仿佛置身海边，压力随海浪声消散；有的同学随节奏摇摆，身心与声音完美融合。随后进行的“呼吸律动”练习，让同学们跟着海浪鼓节奏深呼吸，进一步放松了心情。

活动过程中，大家还准备了沙锤、铃鼓等打击乐器，与海浪鼓组成“鼓圈乐队”。同学们分组选择乐器，共同创造美妙音乐，也感受到了团体的支持与力量。此外，王老师结合海浪鼓声音引导同学们思考情绪状态，鼓励大家用其表达内心感受，还分享了深呼吸、积极自我暗示等情绪管理方法。

此次活动是“知音工作坊”常态化开展特色心理活动的成功实践，未来工作坊将继续创新形式，为学子提供更多心理支持。

（一审：王海潮 二审：田洪攀 三审：周志平）