为进一步提升宿舍长的责任意识与沟通协作能力，搭建学习交流平台，营造安全、和谐、温暖的宿舍氛围。5月7日下午，由洛阳理工学院知音工作坊举办的“凝心聚力担使命，互助同行筑暖舍”宿舍长团辅活动在开元校区舞蹈房303演出剧场顺利举行。党委学生工作部、党委政治保卫部、心理健康教育中心、开元校区“一站式”学生社区、教育科学与音乐学院相关老师出席活动。活动由教育科学与音乐学院党委副书记谢娟、洛阳心理咨询研究会理事周友明担任团辅导师，来自开元校区的宿舍长代表参加了本次活动。

活动伊始，谢娟老师介绍了本次团辅活动的主题、目的、流程及纪律要求。随后，全体宿舍长依次进行自我介绍，结合宿舍长身份分享了姓名、所在宿舍、以及一句履职心得或活动期待。大家真诚表达、认真倾听，在轻松融洽的氛围中快速打破了彼此间的陌生感，建立了初步信任，为后续互动环节奠定了良好基础。

在“我们是相亲相爱的一家人”活动环节中，宿舍长们通过逐轮递增的口令节奏和固定动作，从“我”到“我们”，从“我们是”到“我们是相亲相爱的一家人”，在默契配合中深刻体会到“同心同行、互助共进”的意义，进一步凝聚了团队力量。

随后进行的“桃花朵朵开”游戏将现场气氛推向高潮。伴随着轻松的背景音乐，宿舍长们根据主持人随机喊出的数字迅速抱团，落单的同学则大方分享了自己在日常生活中的故事或遇到的困惑。这一环节有效缓解了宿舍长们履职过程中的压力，增强了人际联结，促进了彼此间的进一步熟悉与交流。

“开盲盒”打开心中的奥秘环节中，宿舍长们匿名写下担任宿舍长期间的压力、烦恼和困惑，投入“压力储藏盒”。主持人随机抽取并朗读，引发共鸣，大家共同交流解决办法。在严格保密、互相尊重、不评判不指责的氛围中，宿舍长们释放了履职压力，拉近了彼此距离。

随后，周友明老师带领大家进行了478呼吸法放松训练，引导宿舍长们舒缓身心、调节情绪，并详细讲解了情绪识别与帮扶指导知识，帮助大家掌握识别异常信号和提供有效支持的方法，明确遇到高危情况立即上报、不独自处理、不随意保密的原则。

在“水晶球”冥想环节中，宿舍长们在舒缓的音乐和温和的引导语中放松身心，想象履职时从容、有成就感的样子，将疲惫与压力交给“水晶球”，留下温暖、坚定与勇气，有效增强了履职的信心与自我调节能力。

活动最后，开展了“送人玫瑰手有余香”互助互爱环节。宿舍长们在便签纸上写下自己能为他人提供的帮助或自身需要的帮助，贴在“互助墙”上，自由查看、主动对接，约定后续互助方式。主持人总结回顾了各环节内容，肯定所有宿舍长的参与和付出，鼓励大家活动后继续保持联结，分享经验、互相支持，将温暖与互助精神传递下去。

活动结束后，全体师生共同喊出“凝心聚力，暖舍同行；履职尽责，互助成长”的活动口号，合影留念，为本次团辅活动画上圆满句号。

本次团辅活动通过丰富多样的互动环节，有效提升了宿舍长的责任意识、服务意识与协作能力，缓解了生活压力，搭建了长期互助交流平台，为推动宿舍文化建设、营造和谐向上的校园住宿环境奠定了良好基础。

（一审:王凯通 二审：谢娟 三审：雷海栋、张垓）