为倡导科学文明的健身生活方式,不断提高学生的身体素质和健康水平,致能社区于近期开展了八段锦教学活动。由辅导员朱鹏武担任指导教师。
朱鹏武对八段锦的动作要点、注意事项进行细致入微的讲解。学生们跟随老师时而屈膝下蹲,时而徐徐起立,时而举手仰头,很快掌握了动作要领,领略了传统健身功法“调身、调心、调意”的独特魅力。
通过此次八段锦教学活动,学生们领会了中华传统文化的精妙,纷纷表示要利用好业余时间,持之以恒地练习下去,从而达到提升自我、强身健体的效果。