洛阳理工学院第三届全国大学生职业规划大赛校决赛选手访谈（二）
更新时间：2026-06-03 22:11:18点击次数：次
我最初的想法其实很简单，就是想尝试一下。那时我对未来感到迷茫，不清楚自己所学的材料专业毕业后能做什么，加上本身有些社交恐惧，平时不太敢在人多的场合说话，便想找个机会逼自己突破一下。后来听说职业规划大赛能帮助理清职业方向，还能接触到行业的实际需求，如今就业压力这么大，早点规划总比毕业时盲目摸索要好，于是我抱着“试试水”的心态报了名，没想到一路闯进了省赛。
我的比赛主题是“陶冶未来，驰骋蓝天--致力于成为一名耐高温陶瓷研发技术员”。想当想要从事材料研发工作，一是因为大学学了这几年材料专业，多少有点感情，也积累了点基础，不想浪费；二是备赛时做调研，发现企业不只是要会做实验的人，还需要懂数据分析、能跟其他部门沟通的复合型研发人才，我觉得这个方向挺有挑战性，也符合自己的长期发展，就想朝着这个目标努力。
就这六个字“干中学，学中干”，真的是“边摸索边准备”。首先是改PPT，改了不下十遍，一开始逻辑特别乱，专业知识和职业规划搭不上边，后来慢慢梳理，才把框架理顺。然后是做调研，找了几家相关企业的资料，还跟学长学姐打听岗位情况，生怕自己的规划脱离实际。最费劲的是练演讲，我本来就怕当众说话，一开始排练要么忘词，要么声音发颤，校赛决赛前一晚，我在宿舍对着镜子练，一遍一遍过，数着数练了27遍，直到能不卡壳说完。另外还跟其他专业的选手聊过，他们给了我不少建议，比如怎么优化项目可行性，让我的规划更落地。
收获真的超出预期！首先是敢说话了，现在面对陌生人或者上台分享，不会像以前那样紧张到说不出话，这是最直观的改变。然后是对自己和行业的认识更清楚了，以前觉得材料专业只能待在实验室，现在知道还需要很多综合能力，打破了那种“课本思维”。还有就是学会了怎么规划未来，原来职业规划不是写一份计划书就完了，而是要根据实际情况调整，比如我后来发现自己缺项目管理经验，就赶紧在规划里加了相关实训，这种“规划和成长互相搭着来”的感觉，让我对未来更有底气。
我之前也特别迷茫，所以想跟大家说，不用怕迷茫，也别觉得“大一太早”“不懂就不能参赛”。其实参赛本身就是一个探索的过程，哪怕一开始什么都不知道，慢慢做调研、跟人交流，也会慢慢找到方向。别等着“万事俱备”再行动，先迈出第一步，哪怕只是报名参赛、写一份粗糙的规划书，都比躺着焦虑强。另外，多听听不同人的意见，看看行业里到底需要什么，把自己的兴趣和实际需求结合起来，慢慢就会有清晰的目标了。
现场挺震撼的，看到好多优秀的选手，他们的项目做得特别好，分享的时候也很从容，瞬间觉得自己还有很多不足。评委老师的提问特别犀利，直指我规划里的漏洞，当时有点紧张，但过后觉得特别有用，能让我更客观地看待自己的不足。站在更高的舞台上的时候，反而没那么慌了，毕竟练了那么多次，就想着把自己准备的东西好好呈现出来，那种“努力没白费”的踏实感，比结果更重要。
困难真不少！首先是把专业知识转化成规划逻辑，一开始写规划书，光顾着堆专业术语，评委可能都看不懂，改了好多次才找到平衡点；然后是社交恐惧带来的演讲难题，一开始排练根本不敢抬头，忘词是常事，得逼着自己反复练；还有就是对行业的不了解，一开始的规划特别理想化，后来做了调研才发现跟实际需求差得远，又花了很多时间修正；另外，有时候会被别人说“你肯定比不过别人”，心里也会打退堂鼓，有点没自信。
在准备比赛的过程中，有没有哪一刻让你特别感动或印象深刻？在校决赛登台演讲时，我意外地发现自己全程毫无卡顿，表达流畅而自然。那一刻，我由衷地觉得自己特别棒，这种“突破自我”的成就感，比任何奖励都更令人动容。此外，其他专业的选手毫无保留地与我分享专利申报、岗位能力模型的经验，还协助我优化项目；老师们也一直耐心指导我修改PPT、练习演讲。这些温暖的点滴，都让我充满了坚持下去的动力。
我觉得可能是我的规划比较“接地气”吧。我没有写得特别理想化，而是基于实际调研，对接了企业的真实需求，比如明确了材料研发岗位需要的数据分析、跨部门沟通等能力，还根据自己的不足做了调整，比如新增团队协作实训，让规划看起来更可行。另外，我觉得自己的成长故事可能也有点打动评委，从一个有社交恐惧的人，到能站在省赛舞台上从容分享，这种突破本身可能也让评委看到了我的诚意和努力。
如果让你重新参加一次比赛，你会在哪些方面做出调整？如果再参加一次，我会更早做行业调研，这次是备赛后期才深入了解行业需求，前期走了不少弯路；然后是演讲内容，这次可能太注重“讲规划”，忽略了一些个人故事的细节，下次可以多加点备赛过程中的真实经历，让分享更有感染力；还有就是跨学科知识的展示，这次虽然提到了需要综合能力，但没有具体说自己怎么提升，下次可以加一些实际的学习计划，比如具体要学哪些数据分析工具，让规划更具体；另外，PPT可以做得更简洁明了，这次有些页面内容太多，可能影响观感。
短期来说，接下来的学期会重点补自己的短板，比如参加团队协作相关的实训，提升项目管理能力；然后主动找机会参与科研项目，把专业基础打牢，同时学习一些数据分析工具，满足岗位需求。中期的话，争取找一份材料研发相关的实习，积累实操经验，进一步了解企业的工作流程。长期来说，还是朝着材料研发工程师的目标努力，持续深耕材料科学领域，不断优化自己的规划，争取毕业能顺利进入心仪的企业，在岗位上做出成绩。
(编辑：大学生就业指导中心)
